Trong thời gian mang thai, làn da nhiều chị em bắt đầu xuất hiện những vấn để như: sạm da, nám da hay tàn nhang. Tuy nhiên, với cách phòng chống nám da dưới đây, những vấn đề này sẽ không bao giờ có khả năng làm phiền chị em.

Nguyên nhân nám da ở phụ nữ mang thai

Thời gian mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi, rối loạn nội tiết gây phiền muộn cho các mẹ, dẫn đến những hậu quả xấu trên làn da, trong đó có nám da.

Bật mí cách phòng chống nám da khi mang thai

Nguyên nhân của hiện tượng nám da là do nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da. Lượng hormone estrogen và progesteron tăng, cùng với lưu lượng máu tăng cao. Chính những thay đổi này kích thích sự hình thành các hắc sắc tố melanin gây nên căn bệnh nám da.

Thời gian nghỉ dưỡng nuôi con nhỏ, một số bà mẹ thường gặp stress, mệt mỏi, bận rộn, sức khỏe giảm sút… Hiện tượng này cũng là tác nhân khiến cho nám da phát triển mạnh và đậm màu.

Cách phòng chống nam da khi mang thai

Dựa theo những nguyên nhân gây nám da như trên, dưới đây là những cách phòng tránh nám da khi mang thai.

– Trước hết, các mẹ nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 16h chiều. Khoảng thời gian này là lúc cường độ tia UV cao nhất, khiến da dễ bị tổn thương. Nếu buộc phải ra ngoài chị em nên sử dụng kem chống nắng, áo khoác, mũ vành… để tránh nám da, sạm da hay các vấn đề về da khác.

–  Làm sạch da mặt mỗi ngày bằng cách rửa mặt để hạn chế bã nhờn, tế bào chết tích tụ trên da làm nám da.

Bật mí cách phòng chống nám da khi mang thai

– Ăn nhiều loại rau củ quả, thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C, E để giúp làn da luôn tươi trẻ, mềm mại, chống nám.  Không sử dụng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá để bảo vệ sức khỏe và hạn chế nám da.

– Duy trì lối sống lành mạnh, khoa học, hạn chế stress, mệt mỏi trong cuộc sống và công việc.

– Sử dụng một số mặt nạ ngăn ngừa nám da từ thiên nhiên cũng là cách phòng tránh nám da hữu hiệu.

Thực hiện đúng những cách phòng chống nám da như trên, các mẹ khi mang thai sẽ không còn phải lo ngại với căn bệnh nám da này nữa. Bảo vệ làn da của mình ngay từ lúc này là cách để giữ gìn hạnh phúc cho chính bạn.

Share Button